Hace unos años que respiré de manera consciente y pude entender que la respiración es el puente que une tu cuerpo físico, con tu mente y tu espíritu. Cuando conoces y accedes a tu respiración, sientes increíbles beneficios a nivel físico, pero sobre todo a nivel mental y emocional.

Mi misión es inspirar a que las personas vuelvan al momento presente con la respiración. A través de estos ejercicios, aprenderán a darle espacio a las emociones que reprimimos y obtener un manejo de las situaciones que generan estrés y/o ansiedad